5. Mengurangi Resiko Stroke: Kandungan likopen dalam tomat dapat membantu mencegah stroke dengan mengurangi peradangan dan pembekuan darah.
6. Mencegah Penyakit Jantung: Likopen dan beta karoten dalam tomat dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan melawan peradangan dan menurunkan kadar kolesterol LDL.
7. Mencegah Kanker: Antioksidan tomat, terutama likopen, dapat membantu mencegah pembentukan radikal bebas dan memerangi perkembangan tumor, terutama pada kanker prostat.
BACA JUGA: Berapa Besaran Uang Pensiun Guru PNS Terbaru? Cek Detilnya Disini
8. Melancarkan Pencernaan: Serat dalam tomat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
9. Membantu Menjaga Kestabilan Kadar Gula Darah: Tomat dapat membantu mengontrol kadar gula darah, membantu penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2.
10. Baik untuk Tulang: Kandungan vitamin K dan kalsium dalam tomat mendukung kesehatan tulang.
11. Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C dalam tomat dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengendalikan hormon stres.
BACA JUGA: Inilah Daftar Harga Motor Listrik Zero Motorcycles 2024
12. Kaya Serat: Tomat mengandung serat tinggi yang baik untuk pencernaan dan menurunkan berat badan.
13. Memperlancar Metabolisme: Tomat membantu memperlancar metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.
14. Membantu Membakar Lemak: Tomat mendorong produksi carnitine, yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.
15. Membantu Mengatasi Kebiasaan Merokok: Senyawa dalam tomat membantu melindungi tubuh dari efek buruk asap rokok.
16. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin: Asam folat dalam tomat mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
Manfaat untuk Kecantikan