Bahan Alami Tomat untuk Kecantikan, Bisa Bikin Wajah Glowing dan Kulit Kencang

- Protein: 0,9 gram

- Gula: 2,6 gram

- Serat: 1,2 gram

- Lemak: 0,2 gram

BACA JUGA: 6 Manfaat Buah Kelengkeng Bisa Cegah Penuaan Dini Pada Kulit?

- Vitamin C: 28% dari kecukupan gizi harian (KKG)

- Potasium, vitamin K, folat, likopen, dan beta karoten.

Dengan kandungan vitamin dan nutrisi yang demikian, tidak heran jika tomat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Termasuk sebagai masker alami.

Berikut adalah 32 manfaat tomat yang dapat dikumpulkan dari berbagai sumber:

BACA JUGA: Meski Banyak yang Tak Suka, Ternyata Ini 33 Manfaat Pare Untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Sangat Dahsyat!

Manfaat untuk Kesehatan

1. Sumber Vitamin yang Baik: Tomat kaya akan vitamin C, A, K, dan folat yang mendukung sistem kekebalan tubuh, penglihatan, dan kesehatan kulit.

2. Sumber Antioksidan: Tomat mengandung antioksidan kuat seperti vitamin A dan C yang membantu tubuh menyingkirkan radikal bebas berbahaya dalam darah.

3. Meningkatkan Fungsi Penglihatan: Likopen, lutein, dan beta karoten dalam tomat dapat meningkatkan penglihatan dan melindungi mata dari kerusakan.

BACA JUGA: Terbaru! Ini Daftar Orang Terkaya di Indonesia Versi Forbes Edisi November 2023

4. Menjaga Tekanan Darah: Potasium dalam tomat membantu menjaga tekanan darah yang sehat, sementara likopen dapat mencegah peradangan dan pembekuan darah.