BACA JUGA:5 Fakta Menarik Tentang Paw Kucing, Cat Lovers Wajib Tahu!
Kemudian ada jeruk Bali yang mengandung sebanyak 88 persen air, serat, antioksidan, vitamin dan mineral di dalamnya.
Kandungan air yang tinggi tersebut tak hanya bisa dimanfaatkan untuk mencegah dehidrasi.
Namun juga dinilai dapat membantu mempercepat prosespenurunan berat badan.
Kemudian menurunkan tekanan darah serta mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh orang yang mengonsumsinya.
BACA JUGA:Mengapa Harus Menggunakan Sunscreen Saat Beraktivitas? Ternyata Ini Manfaatnya
5. Blewah
Mengandung sebanyak 89 persen air, blewah yang kerap disajikan sebagai hidangan dengan campuran manis seperti sirup.
Buah yang banyak dijual pada bulan puasa ini juga dinilai efektif menggantikan energi yang hilang.
Selain itu blewah juga disebut mampu menjaga kadar gula darah untuk tetap stabil di dalam tubuh.
BACA JUGA:17 Manfaat Jalan Tol yang Perlu Diketahui
6. Mangga
Tak banyak yang tahu bahwa ternyata buah mangga mengandung sebanyak 84 persen air.
Dan dinilai ampuh mencegah dehidrasi dan juga lemas setelah beraktivitas di cuaca yang panas terik.
Mangga tak hanya kaya akan air tapi juga mengandung serat dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.