Awas! Jangan Asal Scroll HP, Bisa Kena Doomscrolling

BACA JUGA:Rekomendasi HP 2 Juta Terbaru, Bongkar Performa Honor Play 60 5G

Menghabiskan waktu yang bermanfaat dapat mencegah doomscrolling berikut efek buruknya.

Tidak kalah penting, menjalin hubungan dengan orang-orang terdekat. Daripada cemas dengan berita buruk yang belum tentu kebenarannya, lebih baik meningkatkan komuniksi dengan keluar atau rekan. 

Terpenting, kuasai diri jika mendapatkan sebuah informasi negatif. Lebih baik mencari sumber informasi yang bisa dipercaya.

Motivasi diri sendiri agar tidak terpengaruh untuk membaca atau mengetahui lebih jauh sebuah informasi yang cenderung negatif tanpa bisa dipastikan kebenarannya. (*)

Sumber: