Oleh karena itu, manfaat dari air tebu bisa membantu cegah terjadinya dehidrasi dan membantu melepaskan dahaga saat sedang merasa haus.
Walaupun demikian, anda harus tetap memenuhi kebutuhan air minum harian yaitu air putih.
BACA JUGA:Rekomendasi Wisata Kuliner Legendaris Khas Singkawang Kalimantan Barat yang Wajib Dicoba
4. Bisa Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Sebab, air tebu bisa membantu merangsang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa mencegah infeksi, khusunya pada lambung, hati, dan saluran pernapasan.
Hal ini karena ada kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi pada air tebu.
5. Menjaga Kesehatan Ginjal
Sebab dari beberapa penelitian mengabarkan jika mengonsumsi air tebu bisa mengurangi risiko terjadinya infeksi saluran kemih dan batu ginjal.
BACA JUGA:Simak, Begini Cara Sederhana Mengolah Batu Akik Sendiri
6. Memperkuat tulang dan gigi
Ini karena tebu adalah sumber kalsium yang sangat baik untuk anak yang sedang tumbuh. hal Ini memberikan kekuatan pada tulang.
Tidak hanya untuk anak-anak dan orang dewasa. Ternyata meninum segelas air tebu bisa membuat tulang kuat dan juga mampu mengurangi risiko osteoporosis.
7. Mencegah penuaan
Karena mengandung antioksidan, asam fenolik, dan flavonoid. Hal ini membantu dalam melembabkan kulit dan sehingga akan membuat kulit bercahaya dan lembut.
BACA JUGA:Resep Membuat Burgo, Makanan Khas Sumatera Selatan yang Cocok untuk Hidangan Kumpul Keluarga
8. Mencegah insomnia dan stres.