6 Daun Aman Dikonsumsi Dalam Kondisi Mentah, Ada yang Bantu Rawat Kecantikan Kulit

BACA JUGA: 123 Destinasi Wisata di Jawa Tengah, Bisa Jadi Referensi Tujuan Liburan Akhir Tahun

Kemudian dalam kecantikan pun bermanfaat untuk mengatasi penuaan dini, serta mengobati dan mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah.

5. Beluntas

Tanaman yang satu ini memiliki kandungan nutrisi baik seperti serat, kalsium, betakaroten, dan beberapa jenis antioksidan.

Daun beluntas bisa dimanfaatkan sebagai anti oksidan, menjaga kesehatan rahim dan mencegah dari gangguan hormon.

BACA JUGA: Fantastis! Sewa Joki Tes CPNS Hingga Puluhan Juta Rupiah

Kemudian membantu mengatasi keputihan, mengatasi nyeri haid, menjaga kesehatan organ intim, menyehatkan mulut serta mencegah diabetes.

Selain itu daun beluntas juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Mencegah kerusakan sel akibat paparan dari radikan bebas, mengurangi risiko terjadinya kanker dan mendukung proses pemulihan luka.

6. Kenikir

BACA JUGA: Miris, Pesan Terakhir Dokter Mahdi Hospital Gaza Sebelum Kena Bom Israel

Jenis daun yang aman dikonsumsi lainnya adalah daun kenikir yang kaya akan saponin, plavanoid, minyak atsiri, protein, lemak, karbohidrat dan kalsium hingga mengandung vitamin A.

Daun kenikir yang kaya akan nutrisi dan antioksidan memiliki sifat antibakteri dan antijamur.

Selain itu daun ini juga aman dikonsumsi untuk membantu mencegah penyakit hipertensi atau darah tinggi.

Kemudian mencegah potensi osteoporosis karena dapat membantu menjaga kesehatan tulang.

Sumber: