Kamu bisa mengkonsumsi olahan ayam sebagai menu hidangan sahur ataupun berbuka puasa.
Adapun komposisi untuk mengolah ayam tanpa kulit pastikan tidak mengandung bahan yang berbau santan.
Santan sangat tidak baik untuk kesehatan lambung karena dapat menimbulkan gas berlebih.
3. Kolak pisang
Kolak pisang menjadi salah satu menu berbuka puasa yang cocok dinikmati bagi penderita asam lambung.
Mengkonsumsi kolak pisang dapat melindungi lambung dari gas berlebih ataupun rasa perih yang mengganggu.
Kamu bisa konsumsi kolak pisang 2 mangkuk selepas berbuka puasa dan sehabis salat tarawih agar nurutsi bisa tercukupi.
4. Kurma
BACA JUGA:Apakah Pinjol Syariah Ada Debt Collector? Begini Skema Aturannya
Kurma bisa jadi cemilan kamu ketika berbuka puasa ataupun sahur.
Selain rasanya enak dan penuh gizi, mengkonsumsi kurma bisa membantu menjaga kesehatan lambung dan pencernaan.
Jadi selama bulan suci ramadhan kamu tidak perlu khawatir kesehatan lambung terganggu.
5. Air kelapa muda
BACA JUGA:Mau Lulus Seleksi CPNS 2024? Jangan Lupa Cek Skor Minimal Toefel yang Harus Dilewati Peserta
Minum air kelapa muda ketika berbuka puasa sangat baik untuk kesehatan lambung.